Be calm. Vincere l'ansia ora

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Be calm. Vincere l'ansia ora

Be calm. Vincere l'ansia ora

Name: Be calm. Vincere l'ansia ora
ISBN: 9788844059118

Jill P. Weber

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Se soffri d’ansia, non sei solo. Come milioni di persone, sai che i suoi sintomi possono colpirti ovunque e in ogni momento. Ma c’è un rimedio. Be Calm affronta i sintomi ovunque colpiscano con tecniche all’avanguardia che aiutano a ridurre l’ansia all’istante. Questo libro è una risorsa utile per la gestione dello stress, ma anche uno sguardo ravvicinato sulle cause dell’ansia. Le strategie proposte, sicure e sperimentate, mostrano come controllare una grande varietà di sintomi in situazioni diverse.

سال:

2020

ناشر کتب:

Demetra

زبان:

italian

ISBN 10:

8844059118

ISBN 13:

9788844059118

ISBN:

A71DD29E-AAC2-4B70-A8EE-D844416765A3